孕前排毒

2016-10-09 17:18 阅读: 编辑:sunyoung 来源:
标签: 孕前排毒
分享到:
内容简介:孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务,因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕。

       当我们的生活环境日益破坏,饮食污染逐渐加重,不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”,在我们体内长久积蓄,对身体健康造成危害。尤其是亚健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此女性要打算怀孕前,最好让身体彻底排毒,有个“干干净净”的身体环境,对孕育健康宝宝十分有益。
 

孕前排毒


       一、排毒原因 

       人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动 吸烟,都会影响女性的正常孕育。所以女性怀孕前都要做好排毒工作。

       吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床,或使受精卵的着床部位发生异常,从而造成不孕或 宫外孕。另外,吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能,增加女性生殖道感染的机会。

       吸烟还可引起胎儿的发育障碍,导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿,还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能,使女性激素分泌异常,导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒,还会危及胎儿。

       妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍,即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、 亚硝胺等等。因此,年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

       二、食物排毒法 

       实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。

       动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高 淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

       鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

       海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

       韭菜:韭菜富含挥发油、 纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

       豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

       海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

       身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质,这是减少体内负担最简单关键的方法。然而排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样,总是过不了几天,玻璃上又累积了一层厚厚的脏污,人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。

       三、运动法 

       总所周知,运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗,皮肤上的汗腺和 皮脂腺,能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前,女性一定要养成经常健身、运动的好习惯,坚持一周三次地让身体出汗。

       四、专家提醒 

       “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了 苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、 苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

相关推荐:

孕前排毒该吃什么 蔬菜以外还有这些

孕前排毒有“三戒” 戒甜戒酒戒咖啡

你需要排毒吗 这些信号提醒我们需要孕前排毒

五种运动助力备孕女性完美排毒

标签: 孕前排毒
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

聚福彩票 www.81162.cc-昨日体彩中奖号码| www.119416.com-福彩3的中奖结果| www.208862.com-新彩票下载-| www.296725.com-刚力彩芽-| www.377086.com-京彩e账户app| www.559951.com-燕赵福彩网20选5| www.642855.com-汪彩骗人的-| www.756136.com-彩票快三有几种| www.856997.com-快三中奖几率是多少| www.937826.com-体彩19015体彩| 鸿运彩票www.hy5955.com| www.fu31.com-发彩网app-| www.a42.win-足彩任九19039| www.41ro.com-七星彩票结果| www.905.site-彩票33网址多少| www.5990.vip-足彩交易员招聘骗局| www.17990.com-六爻测彩票秘法| www.66673.cc-竞彩8串28错1场| www.105027.com-好彩双爆珠新加坡| www.184364.com-快三三军玩法介绍| www.266499.com-河北省福彩-| www.386253.com-南充福利彩票点电话| www.522555.com-新未来分分彩| www.602112.com-福利彩票快2| www.681881.com-彩票全能分析解码器| www.771471.com-台湾五分彩漏洞| www.886396.com-好运来彩票怎么注册| www.980411.com-搜狗彩票app下载| www.ev42.com-网上彩票包赔稳赚| www.yq51.com-延吉福利彩票中心| www.47lb.com-手机淘宝怎样买彩票| www.226925.com-福彩3d乐彩走势图| www.361405.com-中付航天彩票骗局| www.489822.com-时时彩怎么当代理| www.575400.com-福利彩票大奖得主| www.661473.com-网易彩票是真的假的| www.822669.com-打开彩-| www.908087.cc-网上彩票销售网站| www.975496.com-湖南省福彩电话| www.rc10.cc-彩票166-| www.16jr.com-彩乐园彩票走势图| www.794.pw-彩虹c调扫弦吉他谱| www.5583.cn-小彩牛干红葡萄酒| www.15362.cc-福利彩票销售厅工资| www.61678.com-彩票守号能中奖吗| www.068930.com-网上代玩彩票赚佣金| www.139009.com-好彩2复式计算公式| www.220263.com-中国福彩开奖结果| www.299291.com-重庆时时彩几点截止| www.372234.com-做个彩票app| www.472886.com-2018福彩3d-| www.560006.com-腾讯分分彩过号器| www.633227.com-众乐彩网6-| www.707114.com-吉林快三和数表| www.789277.com-足彩返还率技巧| www.870609.com-易旺彩票骗局| www.cp185.cc-幸运快三哪个平台有| www.mo00.com-澳洲时时彩开奖记录| www.5jv.com-徐文轩彩票骗子| www.65st.com-武汉体彩兑奖中心| www.1039.vip-福彩3d彩票技巧| www.9151.cc-洛神体彩店下載| www.49244.com-福建十一选五爱乐彩| www.95521.com-足彩直播网-| www.060721.com-六壬测彩票3d| www.167986.com-河北快三开奖结果是| www.258052.com-福利彩票北京快三| www.333507.com-彩票双色球游戏规则| www.412372.com-玩彩票怎么做好计划| www.519519.com-竞彩2串1-| www.590162.com-彩票今日3d图纸| www.664151.com-彩票大富翁网址| www.737935.com-彩神喷绘机价格| www.811081.com-福彩3d三毛天中图| www.882620.com-淘彩吧论坛-| 大赢家彩票www.327526.com| www.hk21.com-彩票77平台合法吗| www.zd49.com-红牛彩票下载| www.25yv.com-小白彩票正规吗| www.0437.pw-广西快三走势图软件| www.6934.shop-七彩儿童家具官网| www.20277.cc-南充福利彩票投注站| www.63335.cc-19039期足彩| www.037145.com-彩票内蒙古11选五| www.125429.com-彩票分析基础答案| www.199608.com-福彩河北-| www.269456.com-3分彩是什么| www.374644.com-广东好彩i-| www.495663.com-官方博彩免费网| www.567285.com-江苏体彩怎么下载| www.637099.com-财神分分彩做号工具| www.749102.com-中彩在线计划网页| www.815960.com-河北十一爱彩乐| www.886281.com-逼真彩铅画作品| www.972253.com-大众彩票网是真的吗| www.cp7273.com-福彩3b字谜-| www.mi90.com-重庆时时彩专家杀号| www.y10.com-体彩排列五手机投注| www.52rn.com-现在什么彩票开奖快| www.816.gg-附近有没有彩票店| www.4721.org-香港十分彩网站平台| www.9870.biz-特彩吧高手料齐中网| www.017049.com-河北快三有多少期| www.083972.com-安微快彩怎么下载| www.145021.com-福彩3口专家杀码| www.254196.com-好运彩彩票官网| www.322925.com-大乐透旺彩社区| www.388743.com-体育彩票刮刮乐图片| www.529110.com-福彩3d1-| www.607639.com-北京多乐彩怎么投| www.676768.cc-酷彩吧怎么不能登录| www.749822.com-玩什么彩中奖率高| www.816271.com-易利三分彩开奖| www.884058.com-彩22江苏快3下载| www.990177.com-体彩排列三3走势图| www.rf1.com-广西快三一定牛预测| www.pg39.com-海南福利快三查询| www.6he.cc-美国彩票中奖高手| www.59hq.com-天津体彩app注册| www.915.in-彩虹羽泉吉他| www.4552.xyz-关于彩票中奖的小说| www.9478.vip-31选七体彩走势图| www.71113.com-彩票大数据运算公式| www.028646.com-福彩3d彩彩报| www.101530.com-19031体彩开奖| www.161197.com-北京彩票站转让个人| www.262618.com-江苏体育彩票官网| www.343708.com-体彩十一选五开结果| www.415505.com-uc彩票22-| www.510145.com-亚洲彩票代码网| www.573862.com-巴西数学家破解彩票| www.639341.com-够力七星彩票| www.764802.com-充值送彩金天天送| www.844488.com-福彩体彩合营| www.904636.com-江苏快三遗漏数据| www.964037.com-彩票分析师赚钱吗| 500彩票www.50024i.com| www.dq41.com-智博网彩票数字预测| www.td11.com-彩色的造句-| www.16jx.com-七星彩彩版互换区| www.91rk.com-广东快三鱼虾蟹官网| www.2115.com-全民乐彩下载| www.6872.org-看体彩五走势图| www.14674.com-彩票之家与免费大全| www.52737.com-55彩票网站平台| www.90474.com-三国梦想惨星彩漫画| www.041302.com-云鼎国际买彩票| www.767788.com-全球彩票网站哪个好| www.899888.cc-彩39彩票苹果| www.963484.com-简单好看彩铅画星空| 博友彩www.371l.cc| www.ea17.com-福彩快三最简单玩法| www.uj21.com-贵州快三开奖走试图| www.08jw.com-彩票与生活报纸网址| www.79wq.com-体彩排列三奖金| www.1075.net-上海中国体育彩票网| www.06999.com-老北京彩吧-| www.43705.com-江苏快三破解| www.81175.cc-东方秒秒彩app| www.024303.com-3d牛彩网图谜总汇| www.088988.cc-网络吉林快三| www.139401.com-彩35下载手机版| www.206056.com-易彩娱骗局-| www.263891.com-福彩3d牛材网|